Skuldkvot – vad det är och hur det påverkar ditt bolån

Av Emil Soujeh

Vad är skuldkvot?

Skuldkvoten är ett nyckeltal som visar förhållandet mellan dina totala skulder och din bruttoinkomst per år. Det beräknas enkelt:

Skuldkvot = Totala lån / Bruttoinkomst per år

Om du har ett bolån på 2 500 000 kr och tjänar 500 000 kr per år (brutto) är din skuldkvot 5,0. Det betyder att du är skuldsatt med 5 gånger din årsinkomst.

Gränsvärdet 4,5 – och vad som händer

Finansinspektionen har satt gränsen vid 4,5 gånger årsinkomsten:

Exempel: Lön 35 000 kr/mån, bolån 2 500 000 kr

Bruttoinkomst: 420 000 kr/år. Skuldkvot: 2 500 000 / 420 000 = 5,95.

Med nuvarande regler: 2% (belåning >70%) + 1% (skuldkvot >4,5) = 3% amortering = 6 250 kr/mån.

Nya regler 2026: Skärpta kravet slopas

Från 1 april 2026 föreslår regeringen att det skärpta amorteringskravet (extra 1% vid skuldkvot >4,5) slopas helt. Det betyder att oavsett din skuldkvot amorterar du maximalt 2% per år.

Räkna ut din skuldkvot →

Samma exempel med nya regler

Skuldkvot 5,95 → Amortering: 2% = 4 167 kr/mån. Besparing: 2 083 kr/mån.

Hur banker använder skuldkvot i kreditbedömningen

Även om det skärpta amorteringskravet slopas, tittar bankerna fortfarande på skuldkvoten:

Gemensam inkomst sänker skuldkvoten

Om du köper med sambo räknas båda inkomsterna:

ScenarioLånInkomstSkuldkvot
Ensam, 35 000/mån2 500 000420 0005,95
Par, 35 000 + 30 0002 500 000780 0003,21
Par, 35 000 + 35 0002 500 000840 0002,98

Med sambo kan du alltså gå från "röd" till "grön" skuldkvot utan att ändra lånebeloppet.

Så sänker du din skuldkvot

  1. Öka inkomsten – Löneförhöjning, extra jobb, eller ta in medlåntagare
  2. Minska lånebeloppet – Spara mer i kontantinsats
  3. Betala av andra lån – Blancolån och billån räknas in i totala skulder

Räkna ut vad du har råd med →

Läs hela köpguiden →

Vanliga frågor

Vad är en bra skuldkvot?

En skuldkvot under 3,5 anses bra och ger inga extra krav. Mellan 3,5 och 4,5 är fortfarande hanterbart. Över 4,5 kan innebära restriktioner – men det skärpta amorteringskravet slopas 2026.

Räknas sambos inkomst?

Ja, om ni ansöker om bolån gemensamt räknas båda inkomster i skuldkvotberäkningen. Det är ofta den enklaste vägen att sänka skuldkvoten avsevärt.

Hur sänker jag min skuldkvot?

Tre sätt: öka inkomsten (eller ta in medlåntagare), spara mer i kontantinsats så lånebeloppet minskar, eller betala av andra lån som CSN och blancolån.

Relaterad kalkylator

Testa siffrorna själv med vår interaktiva kalkylator.

Öppna kalkylatorn →

Läs mer

50/30/20-regeln för bostadssparande — budget, tabeller och räkneexempel
Lär dig använda 50/30/20-budgetregeln för att spara till kontantinsats. Tabeller, räkneexempel per nettolön och den aggressiva 50/20/30-varianten.
Amorteringskravet slopas 2026 – vad det betyder för dig
Det skärpta amorteringskravet slopas 1 april 2026. Se hur mycket du sparar per månad, vem som gynnas mest och vilka regler som finns kvar.
Förskott på arv vid bostadsköp – så påverkar det dig och dina syskon
Ska pengarna från föräldrarna vara förskott på arv eller gåva? Lär dig skillnaden, se räkneexempel med syskon och undvik framtida arvskonflikter.